Celebremos con Salud y Seguridad
Las Fiestas Patrias son una gran oportunidad para compartir en familia y comunidad. Disfrutemos las celebraciones cuidando nuestra salud y la de quienes nos rodean.
Celebrar con conciencia
Septiembre es sinónimo de fondas, ramadas, comidas típicas y encuentros familiares. Sin embargo, estas celebraciones también pueden aumentar los riesgos para nuestra salud si no tomamos ciertas precauciones.
Desde la Red de Salud Municipal TalaSalud te invitamos a celebrar nuestras tradiciones con alegría y responsabilidad, cuidando tu salud, seguridad y el bienestar de quienes te rodean.
Cuidados clave para estas fiestas
Estos son los principales aspectos a considerar para vivir unas Fiestas Patrias más seguras.
Recomendaciones para celebrar seguros
Haz clic en cada tema para conocer más detalles y recomendaciones.
- Cocina bien las carnes, especialmente en asados y anticuchos.
- Lava tus manos y utensilios antes de manipular alimentos.
- Mantén los alimentos fríos refrigerados y los calientes bien cocidos hasta el momento de servir.
- Evita dejar comida expuesta al sol por tiempo prolongado.
- Modera la cantidad y frecuencia de consumo de alcohol.
- Nunca conduzcas si has bebido, ni permitas que otros lo hagan.
- Designa un conductor que no consuma alcohol si sales en grupo.
- Mantente hidratado y come antes de beber.
- Usa siempre el cinturón de seguridad, en asientos delanteros y traseros.
- Respeta los límites de velocidad, especialmente en zonas rurales y ramadas.
- Evita el uso del celular mientras conduces.
- Planifica tu regreso con anticipación si asistirás a fondas o eventos.
- Enciende la parrilla o brasero en un lugar ventilado, estable y alejado de materiales inflamables.
- No utilices líquidos inflamables para encender el fuego.
- Ten siempre a mano agua, arena o un extintor cerca de la fuente de calor.
- Mantén a niños y mascotas alejados del fuego y no dejes la parrilla sin supervisión.
- Usa protector solar si participarás en actividades al aire libre.
- Hidrátate frecuentemente con agua, especialmente en días calurosos.
- Utiliza gorro o sombrero y busca sombra en las horas de mayor calor.
- Presta especial atención a niños y adultos mayores.
- Mantén tus tratamientos médicos habituales, sin interrumpirlos por las celebraciones.
- Modera el consumo de comidas altas en grasas, sal y azúcar.
- Descansa lo suficiente entre una actividad y otra.
- Si tienes alguna condición de salud, consulta antes con tu médico sobre los cuidados especiales que debes tener.
Mensajes para una celebración segura
Señales de alerta y emergencias
Ante cualquier emergencia durante las celebraciones, actúa con rapidez y busca ayuda oportuna.
Intoxicación alimentaria
Náuseas, vómitos, diarrea o fiebre tras consumir alimentos. Acude a tu centro de salud u urgencia más cercana.
Quemaduras
Ante quemaduras por fuego, enfría la zona con agua y busca atención médica inmediata.
Accidentes de tránsito
Ante un accidente, llama de inmediato al 1413 (TalaVecino), 133 (Carabineros) o 132 (Bomberos).
Orientación en salud
Para consultas generales de salud, comunícate con Salud Responde: 600 360 7777, disponible las 24 horas.
