AGOSTO: Mes del Corazón

Agosto · Mes del Corazón 2026
❤️
Campaña de Salud · Agosto 2026

Agosto: Mes del Corazón

La prevención cardiovascular comienza con conocer y controlar tus principales indicadores de salud.

Conoce tus números, cuida tu corazón
❤️ Prevención Conocer tus indicadores permite detectar riesgos que pueden avanzar silenciosamente.
🩺 Control Los controles periódicos favorecen el diagnóstico, tratamiento y seguimiento oportunos.
🌱 Autocuidado Los hábitos saludables protegen tu corazón a lo largo de toda la vida.
Mes del Corazón 2026 - TalaSalud

¿Por qué es importante conocer tus números?

Cada agosto, Chile conmemora el Mes del Corazón, una iniciativa que busca sensibilizar a la comunidad sobre la prevención de las enfermedades cardiovasculares y promover estilos de vida saludables durante todo el curso de vida.

Conocer la presión arterial, glicemia, colesterol, peso corporal y circunferencia de cintura permite identificar oportunamente factores de riesgo y adoptar medidas preventivas.

💡 El corazón se cuida todos los días: conoce tus números, mantén tus controles de salud y adopta hábitos que favorezcan tu bienestar.

Tus números en un vistazo

Estos son los valores recomendados por la campaña MINSAL 2026. Consulta con el equipo de salud ante dudas o resultados fuera de rango.

🩺 Presión arterial < 120/80 mmHg Valor recomendado
🩸 Glicemia en ayunas < 100 mg/dL Valor recomendado
🧪 Colesterol total < 200 mg/dL Valor recomendado
⚖️ Índice de Masa Corporal < 25 kg/m² Valor recomendado
📏 Circunferencia cintura H: <90 · M: <80 cm Valor recomendado
Actividad de campaña Mes del Corazón 02 Actividad de campaña Mes del Corazón 03

Factores de riesgo cardiovascular

Reconocer los factores de riesgo permite actuar a tiempo y proteger la salud del corazón.

🚭 Conductuales

  • Tabaquismo
  • Alimentación no saludable
  • Consumo nocivo de alcohol
  • Inactividad física

🩺 Metabólicos

  • Hipertensión arterial
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Dislipidemias

🌎 Ambientales

  • Contaminación del aire
  • Exposición a contaminantes ambientales

10 mensajes para cuidar tu corazón

1Conocer tus números puede marcar la diferencia.
2La presión arterial alta puede pasar desapercibida.
3El colesterol elevado también necesita control.
4Cuida tu glicemia.
5Cada movimiento cuenta para proteger tu corazón.
6Alimentarse saludablemente protege el corazón todos los días.
7No fumar y evitar el humo del tabaco protege tu salud.
8Dormir bien y manejar el estrés también ayudan a cuidar el corazón.
9Prevenir es vivir mejor y por más tiempo.
10No abandones tus controles de salud.

Señales de alerta: ¿Cuándo consultar?

Reconocer los síntomas a tiempo puede salvar vidas. Ante señales graves, busca atención médica de inmediato.

🚨

Síntomas de infarto

Dolor o presión en el pecho, dolor hacia brazo, cuello o mandíbula, sudoración fría, náuseas, falta de aire o sensación de muerte inminente.

🧠

Síntomas de ACV

Entumecimiento repentino de cara, brazo o pierna; dificultad para hablar; problemas de visión; dolor de cabeza intenso o pérdida del equilibrio.

⚠️

Señales de alerta general

Cansancio inusual, palpitaciones frecuentes, hinchazón en piernas, mareos, desmayos o falta de aire al realizar actividades cotidianas.

📞

¿Qué hacer?

Ante síntomas graves, llama al 131 (SAMU) o acude a urgencias. Para orientación, llama a Salud Responde: 600 360 7777.

Cierre Campaña Mes del Corazón 2026 - TalaSalud